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禁煙日記again(4)

11月23日(三十二日目):
日付上は今日で1ヶ月経過であります。わーい、わーい。

だけだと何なので。
私つらくなるとネット上でよそ様の禁煙日記を読むんですよ。特定のものではなくいろんなのをですね。そしたらあるところに「禁煙鬱」っていう、見たこともない単語がありまして。なんだろうと思ったら、喫煙者の脳内では情報伝達物質が減っていて。ニコチンがその物質の役目を果たすようになってるとか何とか。つまりはニコチンの供給を絶つと脳の情報伝達システムがダウンしてウツになるんだよという話でした。「話でした」ってあーた、すさまじくうろ覚えですまんのですけど。

しかし、言われてみればという感じなんですよね。
私は禁煙一日目にわけもなく悲しくなって泣いてばっかりだったし、二日目には大音響と共に心が折れ。以降しばらく落ちまくりで、夜も入眠は早いのに二・三時間で目が覚め、飯は食えないし、体調の急上昇と比較するとメンタル界隈の急降下があまりにひどかったのであります。けれどもここ最近身辺が騒がしかったこともあり、そっちの影響だろうと考えて禁煙が関係しているとは思いもしませんでした。

お医者さんじゃないので実際自分が禁煙鬱だったかどうか診断はできませんけど…。ちなみに今はだいぶ良くなってます。

| 禁煙日記 | 01:31 | comments(0) | trackbacks(0) | TOP↑

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